痛風真的可以吃檸檬嗎

檸檬富含維生素C，常用于泡水飲用，或者是和蜂蜜搭配製作成檸檬蜂蜜茶，放入菜品中還有去油膩的作用。而且檸檬還有美白的功效，是很多女性朋友喜愛的一種養顏水果。但是由於其味道比較酸，而痛風者的體內尿酸較高，超過正常水準，那麼，痛風可以吃檸檬嗎？

痛風可以吃檸檬。雖然檸檬味道酸，但是實際上檸檬的酸並不會引起痛風者體內的尿酸含量較大的波動，只要能夠適量食用檸檬，還可以促進人體血液迴圈，有利於人體對營養物質的吸收。而且檸檬是屬於鹼性食物，並不是酸性，所以說到達人體內還可以中和體內多餘尿酸。

通過吃檸檬起到加快人體新陳代謝的速率，有效排出人體有毒物質，對於殘留的多餘尿酸或者其他不利於痛風者的物質起到清理的作用，還能有效緩解痛風的病情，減少患者的痛苦，對其健康發展也起到積極的作用，起到很好的輔助功效。

同時，檸檬還可以增強人體的免疫能力，痛風者由於相關的機體運作受到一定的影響，抗病能力也會有所降低，而適量地食用檸檬就可以提高抗病能力，提高體質，有效補充人體所需維生素。而且還可以降低體內血糖含量，對於預防高血壓等疾病也有很好的效果。

因此說，痛風可以吃檸檬。在日常生活中，每天喝一杯檸檬水，對於治療痛風起到積極的作用。不過檸檬吃起來比較酸，對於腸胃還會有一定的刺激作用，不能吃太多，可以在飲食中滴入幾滴檸檬汁即可，否則還會引起一些其他不適的症狀。