營養飲食

痛風能吃魚嗎

魚類相比較豬肉來講,不僅蛋白質含量豐富,而且脂肪含量較低,營養價值也比較高,吃起來味道鮮美,也具有多種多樣的烹飪方法,比如,燉魚湯,或者是紅燒魚、糖醋魚等等。然而,雖然魚的脂肪含量低,但是其嘌呤含量卻是較高的,對於因其嘌呤高所引起的痛風患者來講,能吃魚嗎?

痛風患者不能吃魚。雖然魚肉吃起來細嫩鮮美,但是畢竟屬於高嘌呤的食物,對於痛風者來講,不可以食用一切會對其病情發展起到威脅作用的食物。而且具有豐富營養價值的食物又很多,比如,痛風者可以食用蘋果、桃子等水果,並不是只能從魚肉中獲取營養。

畢竟痛風者主要是由於日常飲食不注意,或者是生活習慣不好,經常食用一些大魚大肉,甚至是高脂肪類的油炸或者辛辣刺激食物,從而引起痛風症狀。除了不能食用魚類外,很多包括蝦等海鮮類的食材都不能吃,還有喝酒、吸煙也是禁忌。

有的人認為,痛風者到了後期病情恢復階段,可以適當吃一些嘌呤較低的魚肉,但實際上,恢復階段也正是關鍵期,若是再由於其他原因導致痛風復發則是得不償失的。因此說,痛風者若想補充人體所需蛋白質,可以適量吃一些海參,雖然它也是海鮮產品,但也可少吃。

所以說,痛風不能吃魚。痛風者不僅需要調整自己的飲食習慣,每天多吃清淡類的食材,而且還要保證正常的作息,再通過一些藥物治療,同時也要高度注意相關的飲食禁忌,否則也會引起病情的加重,不利於人體健康。