營養飲食

煮五花肉的做法有哪些?

五花肉其實也就是我們所說的豬肉的一個部分,而且五花肉,做出來的食物是非常美味可口的,可是五花肉要怎麼做才更好吃?當然也要講究步驟的問題了,而下面要為大家介紹一下,用五花肉做出來的幾種美食。

首先介紹的是回鍋肉,回鍋肉大家應該是比較熟悉的吧,食材使用包括五花肉、蒜苗、豆瓣、豆豉、白糖、鹽等,這些五花肉用清水煮熟之後晾涼切片,在鍋中燒油,加入五花肉煮至大卷,加上豆瓣醬、豆豉、白糖、翻炒,放入蒜苗一起翻炒之後,加適當的鹽就可以起鍋了。

還有就是咸燒白,這也是一道五花肉的做法,五花肉刮洗乾淨之後,在清水中煮熟,撈出了去除表皮的油水,抹上深色的醬油使其上色,然後在鍋中燒油七成熱的時候,把豬肉放進去成棕紅色之後起鍋切成片,將肉片一次裝入蒸碗當中,放入泡椒豆豉醬油,隔水蒸煮,吃時翻扣入碟就可以了。

五花肉富含蛋白質,而且還有人體所必需的氨基酸,容易消化,對強身健體補充營養都是比較有利的,而且豬肉還有一定的解熱功能,還可以起到很好的補腎虛作用,做成這些美食,可以大大的提高我們的食欲。