煮魚片的做法有哪些?
魚肉的煮法有很多種,而且我們都知道在生活當中,大家可以多吃一些魚肉,因為含有的營養價值也比較高,而且是老少皆宜的食物,那麼魚肉怎麼煮比較好吃?當然也要注意一定的做法技巧,而以下為大家介紹的是煮魚肉片的製作方法。
水煮魚的做法,可以選擇草魚,調味料包括雞蛋、沙拉油、味精、蒜、薑、花椒等,將草魚去鱗去鰓,剖腹清洗內臟乾淨之後,然後將魚切成薄片,再加入料酒味精,雞蛋清攪拌,在魚片上裹上一層蛋液,在鍋中燒油,加入高湯、鹽燒沸之後,把魚頭、魚骨用火熬煮,去除表面的浮沫,等到魚骨熟了之後放入湯盆裡面,把魚片撒入鍋中,加入薑片蒜瓣,稍煮即可。
就做這一道食物,一定要注意各種食材調味料的選擇,魚肉必須是活魚,只有活魚做出來的食物才更加的鮮美,味道才更可口,同時買魚的時候,魚不要選擇太大,一般一斤多的魚就可以了。
而選擇草魚,是因為草魚富含不飽和脂肪酸,對於心血管疾病有很好的調理預防功效,經常食用,可以起到很好的抗衰老養顏效果,尤其適合那些身體瘦弱食欲不振的人食用,可以起到開胃滋補的效果。