營養飲食

煮海鮮的做法有哪些?

海鮮的種類各種各樣,而且不同的海鮮除了口感不一樣之外,其實它的營養保健價值也是各不相同的,所以說要說海鮮怎麼做,主要還是在於你選擇買一些海鮮,那麼下面為大家來介紹一下幾種常見海鮮的做法。

首先是鹽水皮皮蝦,鹽水皮皮蝦也是皮皮蝦的一種吃法,需要的原料除了皮皮蝦之外,還要花椒、八角、香葉、鹽等這些,皮皮蝦用清水沖洗乾淨之後,瀝幹水分備用,在鍋中倒入清水,放入花椒、八角、香葉、鹽等這些,再倒入皮皮蝦,大火烹煮水燒開之後,打開蓋子撈出來就可以食用了,可以根據自己的口味,做一些蘸料食用。

還有就是香煎鱈魚,鱈魚是主要的材料,還有香蔥、薑、蒜、青椒、食用油等,鱈魚清洗乾淨之後,加入適量的鹽醃制五分鐘,在鍋中放油,油燒熱之後把鱈魚身上沾上一些乾淨的,在放入油鍋當中煎至兩面金黃盛出,在鍋中留些油,把香蔥薑爆香,加入蔥、糖、醬油味精澱粉水調成汁,淋在魚身上就可以了。

還有就是芹菜炒魷魚,很多人對魷魚都是比較喜愛的,除了準備好魷魚之外,青椒、料酒、蒜、生粉等這些準備好,西芹切成小段,青椒切絲,魷魚醃制入味,將這些食材放入水中,水煮八分熟之後撈出,在鍋中下油熱之後放入蔥蒜爆香,再加上這些食材翻炒,加入適當的鹽調味。