營養飲食

啤酒雞的做法有哪些?

啤酒雞就是雞肉的一種美味烹煮方式,這種吃法現在已經備受人們的喜愛,因為獨特的風味和口感,就是吸引人的地方,但是啤酒雞的製作方法以及原料有哪一些呢?不妨看看下文為大家詳細介紹的家常做法。

做啤酒雞,食材原料是雞肉、啤酒、青椒、醬油等這些,雞肉清洗乾淨之後切成塊,然後加入醬油,黑胡椒料酒攪拌均勻,要醃制半個小時,醃制會更加入味,而且食用肉質更加的軟嫩,之後在鍋中放油,油熱之後再把醃制好的雞肉塊放進去煸炒,雞肉變色,之後再倒入啤酒,以及適量的醬油和糖,燒至肉爛,等到湯汁快幹的時候,再放入適當的青椒、紅椒、鹽,略微翻炒收汁就可以完成了。

雞肉其實我們在生活中還是經常會吃的一種家禽肉類,在飲食問題上都會講究葷素搭配,這樣更利於健康,而雞肉含有蛋白質、鈣、鐵等營養物質,又容易被人體吸收,所以說可以起到很好的增強體力,強壯身體的效果。

對那些身體虛弱瘦弱,還有需要補氣血的人群來說,食用雞肉也是比較有效的,因為它對治療身體虛弱,病後體虛,營養不良水腫等等這些情況,都是比較好的食物選擇。還有利於各種營養物質的補充。