心臟病食療菜有哪些？
心臟疾病的危害是比較嚴重的，但是生活當中很多人，容易受到這些病症的影響以及威脅，所以說除了應該積極的治療之外，在日常飲食上也要講究，因為有一些食物可以更好的保護心臟，預防一些心臟疾病的發生。
首先要推薦的是杏仁，杏仁可以有效的預防血小板凝結，而且研究發現如果每週能夠吃一小抓的杏仁，可以有效的減少1/4患心臟病的風險，杏仁研磨成粉，或者拌入蔬菜當中，也是比較方便簡單的一種吃法。
再者就是薏米仁，可以起到很好的降低膽固醇的功效，而且它的降膽固醇效果，絕對不亞於燕麥，薏米仁可以用來熬湯，或者是用來煮粥，甚至是煮飯，都是比較方便簡單的一種吃法，降低膽固醇，就可以更好的預防一些心血管問題的疾病出現。
還有黃豆，黃豆是常見的一種豆類，富含多種人體所必需的氨基酸，可促進體內脂肪以及膽固醇的代謝，降低膽固醇含量，吃法更是多樣，可做成各種豆製品或者是，用來水煮，都是比較有效的。當然建議大家也可以多吃一些魚肉，因為魚肉其實對於心臟以及動脈都是比較有利的，而魚肉中的蛋白，對心血管健康也可以達到很好的效果。