營養飲食

泡菜鴨血怎麼做?

泡菜鴨血其實是鴨血的一種烹煮方法,加入泡菜不僅能夠幫助起到開胃的功效,在飲食以及營養補充上也是比較有利的,但是對於這些美味食物的製作不見得所有人都瞭解,所以下文為大家介紹一下泡菜鴨血的做法。

在製作泡菜鴨血的第一步就是要將所有的食材準備好,鴨血、泡菜、薑、蔥、花椒、料酒等這些不可缺少,然後把泡菜切成絲,蒜姜切成片待用,在大碗當中進行調製放入澱粉生抽味精料酒備用,鴨血切成片之後備用,在鍋中下油倒入蒜花椒香料爆香,再放入適當的辣醬爆炒,然後倒入適量的水,水淹過泡菜就可以了,等到水煮沸之後再倒入鴨血,煮三分鐘就可以出鍋。

其實鴨血作為家禽的一種血液是經常可以吃得到的,有很好的補血解毒的功效,對於失血,引起的血虛或者是小兒白痢似魚凍者,事實上飲用鴨血,其實對於輔助治療以及調理都可以達到很好的效果。

而且鴨血當中含有豐富的蛋白質,多種人體不能合成的氨基酸以及紅細胞素等這些,可有效的幫助人們增強人體的造血功能,對於預防和改善缺鐵性貧血有很好的效果,而且是比較健康美味的保健食物。