營養飲食

扇貝怎麼洗呢?

在烹煮扇貝之前,我們一定要注意清洗乾淨,因為剛買回來的扇貝是不能夠直接馬上去烹煮的,一定要通過一些方法清洗,讓它吐出泥土之後再烹煮,這樣煮出來的扇貝才更利於健康,下面來瞭解一下扇貝的清洗方法。

通常買回來的扇貝要用清水泡,這樣可以讓扇貝吐出裡面的髒汙,如果想要達到更好的效果,那麼可以在水當中加一些菜油菜油覆蓋,一部分水隔絕了空氣之後,那麼扇貝會在水裡把身體伸出來呼吸,這樣就可以達到更好的清洗效果。

當然扇貝表皮也是要注意的清洗,因為很多時候在做扇貝的時,會連同扇貝殼一起做料理,此時應該用刷子將扇貝的外殼多刷洗幾遍,因為外殼如果受到污染的話,上面存在一些細菌微生物,我們肉眼又看不到,這樣食用對我們的身體健康也會造成一定的危害。

清洗乾淨之後食用扇貝對我們的健康更加有利,扇貝有助於幫助降低膽固醇,還有很好的健腦以及健脾和胃的功效,它能夠改善食欲不振,以及因為脾氣虛弱引起的四肢乏力,大便溏泄等這些情況,是比較美味又滋補的食材。