營養飲食

蝦醬豆腐怎麼做好吃

豆腐因其口感嫩滑,散發豆香,作為一種常見的豆製品受到很多朋友的喜愛。而蝦醬是由蝦製作而成的醬類食物,鮮味十足,和豆腐結合烹飪,鮮美可口,具有的營養價值也比較高。其中蝦醬可以選擇自己製作,或者直接購買成品均可,接下來就給大家詳細介紹蝦醬豆腐的好吃做法。

首先,製作蝦醬。購買小蝦,將其放在清水下沖洗乾淨,倒入料酒去腥味,瀝幹水分後晾乾。按照一定的比例加入鹽,均勻攪拌好以後,放在攪拌機攪拌成碎末狀,放到準備好的乾淨無油的容器中密封,大約1個星期左右後就可以取出食用。

然後,準備其他食材。把蔥洗淨後切成蔥末,也可以把蒜苔洗淨後切末放入,增加整道菜的味道和口感。蝦醬醃制好後,可以取出來備用,適量即可。由於製作蝦醬需要一定的時間,所以說也能選購優質的成品蝦醬進行製作。

最後,製作烹飪。在鍋中加入蔥末爆香,翻炒後,放入做好的蝦醬,接著把豆腐放進去,翻炒。在乾淨容器中加入澱粉和水,調製成澱粉汁,倒入鍋中。由於蝦醬中已經含有鹽和其他調味品,而且蝦醬本來就具有鮮味,可以不加調料,煮熟後就可以盛出食用了。

美味的蝦醬豆腐就製作完成了,可以按照上述做法進行操作,也能購買成品的蝦醬,不過味道沒有自己製作的鮮美,而且還會有添加劑或者是其他不利於人體健康的物質。豆腐和蝦醬都含有豐富的蛋白質,拌米飯食用也特別好吃,快嘗試製作吧!