營養飲食

如何做薑汁松花蛋

姜汁松花蛋不僅味道清香,而且薑汁的加入,能夠提高整道菜的營養價值,爽滑的口感,再加上辛辣的薑汁,好吃美味。而且薑具有很好的殺菌抑菌效果,同時松花蛋中也含有豐富的蛋白質,能夠有效補充人體所需營養,增強人體免疫能力,那麼,如何做薑汁松花蛋呢?

一.涼拌薑汁松花蛋

1.把薑和蔥切末。

2.將松花蛋放在開水中煮熟,撈出瀝幹後晾涼剝開。

3.把一個松花蛋切成四塊。

4.將剁好的薑末再搗碎,可以更好地出薑汁。

5.把松花蛋放在乾淨容器中,加入蔥末,以及薑汁,倒適量的醋,放鹽,均勻攪拌後,即可盛出。

二.蔥油拌薑汁松花蛋

1.將蔥洗淨後切絲,大蒜剁成末。

2.把松花蛋剝皮,切成4瓣。

3.把薑洗淨後切塊,搗碎成薑汁。

4.在鍋中加入適量的油,油熱後,放入蔥絲、蒜末爆香。

5.翻炒後倒在切好的松花蛋上,澆上薑汁,加入鹽和味精等調味品,均勻攪拌後即可盛出。

蔥油炸制的過程中需要注意把握火候,以免蔥糊鍋後影響整道菜的味道。

以上就是關於薑汁松花蛋的具體做法,可以在家進行製作,根據自己的口味加入其他食材進行涼拌,增加菜品的營養價值。炎熱的夏季,吃上幾口涼拌松花蛋,既能夠增加食欲,還可以起到清熱的效果,對人體發揮積極有效的作用,快快嘗試製作吧!