用芹菜煮水能減肥嗎？

不管是誰想要減肥，對減肥方法的選擇都應該注意講究，因為有的時候方法不正確，起不到減肥的效果，對身體健康也會造成危害，而且最好的方法應該是注意飲食的方式，芹菜煮水其實有一定的減肥作用。

針對想要減肥的人來說，我們都知道在飲食上，一定要注意避免高熱量高脂肪的食物，這樣才可以控制體內過多熱量堆積而造成脂肪，變成肥胖，而芹菜我們經常吃，其實它不僅熱量低，同時還有很好的藥用保健功效，對於治療高血壓，高血脂問題有很好的效果，尤其是用芹菜根煮水，是治療這些病症的好方法。

而且芹菜煮水喝，還有其它的藥用保健功效，它可以起到祛風利水，止血解毒的效果，對於小便不利，尿黃或者是帶下等這些疾病，都是比較好的一種食療方法，同時芹菜的鈣磷含量也是比較高的，可以起到鎮靜保護血管，又能夠增強骨骼，預防小兒軟骨病的神奇作用。

當然用芹菜來煮水，只是在一定程度上輔助減肥，如果說想要真正更加有效的減肥，還是需要注意合理的飲食搭配，當然運動更是不能夠缺少，運動鍛煉是燃燒脂肪拒絕肥胖的根本，所以勵志減肥的朋友們一定要注意這些問題。