為什麼喝牛奶會拉肚子呢？

牛奶是很營養的一種飲品，而且可以說是老少皆宜的了，但是有些人在喝完牛奶之後，很容易出現拉肚子的現象，對此讓很多人疑惑不解，因此為了能夠讓大家健康的喝牛奶，下面就為大家解釋一下，到底為什麼有些人喝了牛奶會拉肚子。

喝牛奶就會拉肚子，其實主要是因為由於體制的原因，不能夠很好的吸收牛奶中的乳糖，導致的，這就是我們所說的乳糖不耐受，乳糖不耐受就是乳糖在小腸內無法被分解吸收，導致乳糖進入大腸，而腸內滲透壓高，水分無法吸收，就會形成腹瀉。那些一喝牛奶就會出現腹瀉腹脹或者是不舒服的話，通常都是缺乏一種叫乳糖酶的消化酶所引起的。

所以不要說自己喝了牛奶之後拉肚子是過敏問題，其實這種說法不正確，並不叫過敏，因為喝牛奶的人拉肚子不是對牛奶過敏，主要就是牛奶中的乳糖不吸收才會引起的，而所謂的過敏，更多的是指皮膚瘙癢、發紅、哮喘等這些症狀，因此大家要進行區分。

很多時候是否會發生乳糖不耐受，其實更多的是由基因決定的，如果體內不產生分解乳糖酶，那麼喝完牛奶之後，很容易出現拉肚子的情況，但是乳糖不耐受其實在後天也可以有一定的改善，例如經常喝牛奶，那麼喝著喝著很多人對牛奶耐受了自然也不會出現腹脹腹瀉問題。