營養飲食

椒鹽蝦的做法有哪些?

蝦子很多人都比較喜歡吃,而且蝦肉不僅肉質肥美,同時還有很好的補鈣功效,蝦的吃法各種各樣,椒鹽蝦也是比較受追捧的一種吃法了,那麼椒鹽蝦的做法有哪一些,應該如何做才更加的美味,那可以瞭解下文的方法。

做椒鹽蝦,需要的就是蝦子、椒鹽、辣椒、花椒、蒜、蓉,紹酒,等這些,食材調味料,首先一定要新鮮的蝦,處理乾淨,應該剪去蝦須以及蝦爪,然後去除蝦腸清洗乾淨待用,在鍋中放入粗鹽,炒至變色之後加入花椒末攪拌晾涼,做成椒鹽,在鍋中下油燒至七成熟的時候,把蝦放入其中翻炒蝦身變紅熟了之後撈起來,在鍋內留適當的油,放入蒜茸椒米,還有炸熟的鮮蝦以及料酒,再把椒鹽倒入其中,迅速翻炒均勻就可以了。

做這一道食物的時候要注意一定的技巧,因為椒鹽蝦其實是不需要剝殼吃的,可以蒸只吃下去,所以在前期下一定要處理好,去掉蝦身後背的黑色物質,然後再炸蒜蓉的時候要注意掌握好火候,避免這些調味食材被炸糊掉。

蝦的營養是比較豐富的,肉質鬆軟,而且容易消化,對於那些身體虛弱的人來說,是比較好的一種調理食物,能夠更好的保護心血管系統,防止動脈硬化,同時對於高血壓以及心肌梗塞等有很好的預防效果,蝦肉還有補腎壯陽養血固精的效果。