營養飲食

土豆紅燒排骨怎麼做?

土豆紅燒排骨要怎麼做才更加的好吃?不見得所有人都會,因為即便它是家常的食物,但是要是不瞭解一些做法技巧,那麼也會影響到整到食物的口感,因此對這些美味佳餚的烹煮方法,不妨看看以下的具體做法介紹。

做土豆紅燒排骨,土豆、排骨、蔥、還有醬油、料酒、各種調味料都是不可缺少的,因為調味料是影響食物口感的關鍵,而具體的做法就是,先將土豆去皮之後切成小塊,然後小排骨一起切段備用,在油鍋當中加油,把蔥薑以及適當的冰糖放入其中爆香,炒至金黃色,再把小排放入鍋中一起炒到外皮焦黃的時候撈出,在鍋中放入適量的醬油料酒,冰糖和土豆一起拌炒蓋上鍋蓋,大蓋小火燜45分鐘,再把炒好的小排一起放其中,翻炒入味即可。

製作這一道食物,想要更加的美味可口,一定要掌握一定的技巧,這樣在養生保健上才是最好的一種方法,因為排骨其實富含人體所必需的一些優質蛋白質,鈣等些營養物質,能夠更好的維護骨骼健康,具有滋陰潤燥以及益精補血的功效,對氣血虛弱的人來說,其實是比較適合食用的。

但是食用這些食物,也要注意瞭解一些搭配的禁忌問題,因為排骨其實與很多的食物不適合搭配在一起,例如烏梅及魚、蝦肉、鴿肉,還有蕎麥、鵪鶉肉等等這些,不能夠與豬排骨一起,同時再食用這些食物之後,不適宜大量的飲茶。