營養飲食

油燜大蝦的做法有哪些?

油燜大蝦,總是讓人垂涎欲滴的一道食物,上桌之後絕對是比較搶手的瞌睡,除了在外面吃得到可口的油燜大蝦之外,自己在家裡面也是可以動手製作完成的,關鍵是一些製作的細節以及技巧問題,所以可以瞭解一下的方法。

做油燜大蝦需要的就是龍蝦、料酒、鹽、白糖、味精、香油、蔥薑等這些調味食材,然後將小龍蝦清洗乾淨,剪去須以及蝦腿,還有蝦槍,要抽出沙線,在鍋中下油,燒熱之後放入大料蔥段薑片煸炒,放入大蝦煸炒出蝦油,加入適當的料酒鹽白糖,清湯燒開,蓋上鍋蓋之後用微火悶煮幾分鐘,蝦身變得通紅之後,收汁調味就可以了。

製作油燜大蝦的時候一定要注意,選擇的蝦必須是新鮮的,而且在烹煮之前要處理乾淨去處,蝦槍或者是蝦頭部的黑色物質,這樣會更好得入味,而且吃的時候,也容易撥殼,這樣做出來的大蝦會更加的美味可口。

其實吃蝦是比較營養的,因為想有很好的補鈣效果,對於小孩孕婦老人來說都是比較健康美味的補鈣食物,而且容易消化,肉質鬆軟,對那些身體虛弱以及病後的人來講也是比較美味滋補食物。