營養飲食

如何做土豆香菇燉肉

土豆香菇燉肉不僅味道鮮美,而且既含有豐富的維生素和微量元素,又具有一定的蛋白質含量。既能夠提供人體所需營養以及能量,又可以對人體起到滋補的效果。其中的湯汁濃郁美味,喝上一碗,滋補養胃,接下來就給大家詳細介紹如何製作土豆香菇燉牛肉,以便你們可以在家嘗試進行。

由於豬肉屬於主要食材,先處理豬肉。把購買的五花豬肉放在清水下沖洗,因為這樣可以有效去除其血水。不過在把五花豬肉切塊後,還要放到開水中充分過血水,以及除去豬肉表面附著的髒東西。五花豬肉應該切成立體的塊狀,肥瘦相間,吃起來不會感到太過於油膩。

然後,把蔥切成部分蔥段,以及蔥末。再將薑洗淨後切片,把薑片和蔥段和豬肉放在一起,倒入料酒,加入一些大料以及調味品,醃制豬肉,這樣吃起來更入味。接著把土豆去皮切滾刀塊,將香菇處理,放在鹽水中浸泡後,再用清水沖洗,可整塊烹飪,也可切成塊狀。

最後,在鍋中加入少許油,油熱放入蔥末爆香,把醃好的豬肉放進去,翻炒,倒入適量的水。大火煮沸後,放土豆和香菇,轉成小火,繼續燉制。直至所有食材煮熟後,加入鹽進行調味,均勻攪拌後,盛出食用。還可滴入幾滴香油或者加入適量的香菜末,好吃美味。

以上就是關於土豆香菇燉肉的具體做法,經過上述介紹後你應該有所瞭解,其實由於食材比較普遍,而實際操作方法比較簡單,可以在家嘗試。再加上三者的營養價值都很高,適當食用能夠對人體帶來積極的效果,有利於人體健康發展。