營養飲食

花菜為什麼會發苦

花菜因其口感脆爽,味道清香,常可烹飪成多樣的菜品,既可以涼拌食用,清爽可口,又能夠進行炒制,營養價值豐富,受到很多人的歡迎和喜愛。但是,有時候在食用花菜的過程中,我們會感到苦味,那麼,花菜為什麼會發苦呢?下面就給大家介紹花菜發苦的具體原因。

1.本身的苦味。花菜本身就含有一定的苦味,日常烹飪過程中,由於一些調料或者其他食材的搭配,可以削減減輕其苦味。同時,還能夠在烹飪花菜前,將其放入開水中輕微焯制,時間不要太長,花菜過熟吃起來的口感不好,這樣也可以有效去除花菜的苦味。

2.殘留的農藥或者雜質。在購買菜花時,我們常會發現菜花表面會附著著黑色的小顆粒物,比較難以清除。殊不知,還有一些殘餘的農藥在花菜表面,這些物質都會使花菜發苦。若僅僅用清水沖洗,並不能起到有效去除的作用。需要用淘米水或者鹽水浸泡花菜,之後再用水清洗,可以清理乾淨花菜。

3.配菜或者配料的原因。其實這並不是花菜本身所具有的苦味,而是在烹飪的過程中,由於所添加的食材或者一些配料和花菜進行烹飪製作,在其過程中,會產生苦味。比如,若是幹紅辣椒爆香後炒焦,會產生一定的苦味,或者是某些食材糊鍋也會導致花菜吃起來比較苦。

以上所介紹的是關於花菜發苦的主要原因,在日常製作花菜的過程中,能夠有效避免發苦的情況。需要烹飪前將花菜放在開水中焯制,同時還有一種外在原因,需要把握控制好火候,或者說是食材的搭配應該適宜,希望通過上述所說你們能夠有所瞭解,從而有效去除苦味,吃起來美味可口。