營養飲食

你泡茶的步驟對了嗎?

有很多人都喜歡喝茶,但是泡茶是有講究的,一杯好喝的茶,除了要有好的茶葉外,泡茶的步驟也非常重要,今天我們就來講講泡茶的步驟。

第一步:先以熱水溫壺約30秒,將熱水倒掉或倒來溫小杯。溫壺完將茶葉放入茶壺內,沖入熱水,等待約50秒到1分鐘,讓茶葉舒展開來。

第二步:將泡好的茶湯倒入茶海後,即可倒入小杯飲用。或也可繼續在茶壺內沖熱水,在茶海內混合兩到三泡的茶湯再一起享。

第三步:經過舒展,第二泡的內容物可以較輕易的釋放,第二泡等待約40秒,之後每泡增加10秒,若要繼續沖泡,可再加長時間,直到茶湯無味。

其他泡法:碗泡(開天泡)

瓷器最能誠實表現茶葉的原味,也是茶商跟茶農試茶、茶葉品鑒比賽時所使用的材質。直接把茶葉放入瓷碗以熱水衝開,不但方便,也很豪邁大器。所有的產地茶都適合以碗泡來沖。 蓋杯泡 以蓋杯當茶盅,透過杯蓋將茶葉和茶湯分離,因瓷器的散熱速度快,浸泡的茶湯滋味不會太濃郁,適合輕發酵和條索狀的茶,也適合喜歡清香茶的朋友。

溫馨提醒:

第一泡稱為溫潤泡,有些茶藝老師主張第一泡用來洗茶,因此不喝。但後續有科學證實,第一泡茶湯表面浮有一層泡沫「茶皂素」,有補身效果,因此也有不少人特別看重第一泡的茶湯。如果不喝溫潤泡的話,只要將熱水沖入壺內,快速倒出,即完成了第一泡的洗茶動作,再進行接續的泡茶步驟即可。