營養飲食

黃瓜籽粉每天吃多少

黃瓜大家都不陌生,但是黃瓜籽粉可能有很多人不瞭解。黃瓜籽粉是一種保健產品,對於骨折恢復期的病人都很大的幫助,但是黃瓜籽粉的吃法很講究,今天我們就來瞭解一下,黃瓜籽粉每天吃多少。

黃瓜籽粉一般一天吃一次,而一次大概10—20克左右,現在很多藥店都出售黃瓜籽粉,並且都是獨立小包裝,所以給食用者省掉不少的麻煩。一小包黃瓜籽粉倒入碗中,用45度左右的溫開水沖泡,攪拌均勻即可食用。一般建議晚上睡前半小時的時候食用。
黃瓜籽粉的功效
不要小看黃瓜籽粉,它對骨折的骨痂形成有一定的促進作用。黃瓜籽粉配合跌打丸進行內服,在配以一些恢復期必備的功能鍛煉等,是骨折患者的治癒佳品。由於黃瓜籽粉也是起到輔助作用,所以具體的用法用量還需要遵醫囑進行,
很多老年人都需要補鈣,但是由於老年人的新陳代謝較為緩慢,所以鈣質吸收也及其緩慢,市面上有很多種類型的補鈣產品,功效參差不齊,讓老年人眼花繚亂難以挑選。而黃瓜籽粉中含鈣量較高,也較為容易被人體吸收,所以與其不知道如何選擇市面上的補鈣產品,不如退而求其次的選擇黃瓜籽粉進行補鈣。
而且黃瓜籽粉對於骨質疏鬆、類風濕腰腿痛等疾病也有比較好的輔助治療作用,同時還對減肥有一定的幫助。