營養飲食

清蒸海蟹怎麼做好吃

海蟹作為一種海鮮,肉質細嫩,味道鮮美,而且含有豐富的維生素和礦物質,還能夠對人體起到清熱解毒的療效。同時,海蟹有多種多樣的烹飪方法,其中清蒸的做法是能夠最好的保存海蟹的鮮美味道以及營養價值,清蒸海蟹也是很多朋友常吃的一種菜品。接下來,就給大家詳細介紹清蒸海蟹的好吃做法。

由於海蟹表面或者是體內會積存一些髒物質,甚至說是寄生蟲,首先需要處理海蟹。將新鮮活的海蟹放在鹽水中浸泡,先把其鉗子剪掉,以免被海蟹傷到,海蟹的鉗子不要扔,裡面也有很多蟹肉。用刷子刷洗海蟹表面,再把其蟹腮等不能食用的部位去掉,沖洗幾遍即可。

接著,需要用料酒浸泡海蟹,還可加入適量的水中和,否則料酒的濃度太高,可以有效去除腥味。然後,準備其他的配料,把薑和蔥洗淨後切片、切段,平鋪在乾淨容器中,把螃蟹放在蔥段和薑片上,上面再均勻放置蔥段和薑片。在乾淨容器中加入適量的水和鹽,調製成鹽水澆在海蟹上。

最後,放入鍋中進行蒸制。根據海蟹的實際大小決定蒸制的時間,大約20分鐘即可,中火進行,不能時間過長,否則蟹肉會變老。而且,在蒸的過程中,海蟹的殼應該向下放置,這樣才能夠更好的保持海蟹的鮮味與口感。蒸熟後可以根據自己的口味調製醬汁,讓蟹肉蘸著醬汁食用。

以上就是關於清蒸海蟹的具體做法,其實只要是處理乾淨海蟹後,具體的蒸制過程只需要把握好蒸的時間即可,沒有太多複雜的步驟,方法簡單,可以在家嘗試製作。海蟹相比較於其他螃蟹來講,肉質更嫩,味道更鮮,而且營養價值也比較高,適量食用還可以增強人體免疫能力。