營養飲食

如何做拔絲山藥

拔絲山藥顏色金黃,味道香甜,是一道常見的甜品,其中特殊的烹飪方法,讓拔絲山藥吃起來好吃美味,特別是受到很多喜歡吃甜食的朋友的喜愛。而且山藥也具有豐富的營養價值,適當地食用對人體也能起到降低血壓的作用。下面就介紹有關於拔絲山藥的具體製作方法。

首先,將山藥去皮,切成滾刀塊的形狀,大小應適中,否則不易熟。由於山藥中含有一定的澱粉,不需要掛麵糊。但若是蘋果等水分較大的食材應該掛糊,否則出鍋炸制後會粘在一起,不易上色。接著,把準備好的白砂糖用擀麵杖壓碎備用。

然後,在鍋中加入適量的油,六成熱時,把山藥下鍋,直至炸制兩面金黃即可撈出。接下來,重要的就是炒糖。在鍋中放少許油,油熱後,放入白糖,加少量的水。直至融化的白糖表面的氣泡變小,糖色變成淺紅色後,立即放入炸好的山藥,讓白糖汁均勻沾上每一塊山藥。

最後,在盤中倒入少量的熱油,將上好糖色的山藥放入盤中,快速食用。準備一碗涼水在食用拔絲山藥時蘸用。炒糖的時候一定要注意好火候,若是火大糖會迅速變色,若是火小會導致拔不出絲。在炒糖時加入適量的蜂蜜,味道和口感會更好。

拔絲山藥的具體做法就介紹完了,在食用時趁熱吃才能很好的拔出絲,可以在裝有拔絲山藥的盤子下放小火爐,以免白糖凝固在盤底從而無法食用,當然趁熱食用最好了。拔絲山藥由於含有豐富的糖分,適量食用即可,不要過量。