營養飲食

如何做清蒸檸檬鱸魚

清蒸檸檬鱸魚散發著檸檬的清香,鱸魚肉質鮮嫩,搭配檸檬,吃起來又有淡淡的酸甜味道,清爽可口。而且清蒸能夠最大程度的保留鱸魚的鮮味以及其所具有的營養價值,是很多人喜歡食用的一道菜品。接下來就給大家詳細介紹請蒸檸檬鱸魚的做法,以便你們可以在家嘗試製作。

首先,處理醃制鱸魚。

1.把檸檬放在鹽水中清洗,切片。

2.把蔥洗淨切絲,薑洗淨後切成薑絲,將花椒、陳皮、八角等大料備好。

3.將鱸魚的魚鱗以及各種內臟等不能食用的部分除去,處理好,放在清水下沖洗乾淨。

4.用刀在鱸魚兩面都劃幾刀,以便入味,倒料酒,擠壓切好的檸檬,讓檸檬汁滴在鱸魚上。

5.再把其他的配料,花椒等大料以及蔥絲和薑絲都均勻塗抹在鱸魚表面以及魚肚子中。

6.將檸檬片也放在魚身上,加入適量的鹽、生抽等調味品,進行醃制。喜歡吃辣的朋友還可以加入辣椒。

然後,蒸制鱸魚。

1.把醃制好的鱸魚以及各種配料放在乾淨容器中,容器上平鋪檸檬片和蔥絲、薑絲。

2.將盛有鱸魚的容器放在鍋中,進行蒸制,根據實際情況把握好時間,以免鱸魚蒸制時間過長,肉質變老。

3.大約15分鐘左右後,即可取出。

最後,把端出來的鱸魚可撒上適量的香菜末,滴入幾滴香油進行調味。

清蒸檸檬鱸魚的做法就介紹完了,其實,方法簡單易於操作,可以在家嘗試進行。同時需要注意,一定要在製作的過程中把握控制好蒸鱸魚的時間,以免影響鱸魚的肉質。檸檬和鱸魚的完美搭配,讓整道菜吃起來鮮美可口,不會感到膩。