營養飲食

如何做五指毛桃煲豬肉

五指毛桃是具有補氣健脾等功效的一種藥材,因其外形像毛桃,才因此得名,很多人誤認為五指毛桃就是桃子。五指毛桃具有豐富的藥用保健價值,再加上豬肉一塊燉制,鮮美可口,對人體發揮極大的滋補作用。接下來就給大家詳細介紹五指毛桃煲豬肉的具體操作方法,以便你們可以在家嘗試製作。

首先,準備需要的食材。由於五指毛桃是一種植物類藥材,將其洗淨後放在水中浸泡。10分鐘左右即可撈出瀝幹。接著,選擇購買豬肉。豬肉的肥瘦程度可以根據自身的口味決定,但一般來講,五花肉肥瘦相當,口感較好。不過也可以全採用瘦肉,將其沖洗乾淨後,切成立方塊。

然後,處理豬肉去腥味。準備乾淨的鍋放入水,倒入料酒。煮沸加入豬肉塊,可以有效去除其髒物質和附著的血水,撇去浮沫。撈出瀝幹後備用。在煲制時,還需要其他的配料,比如,把薑洗淨切片,蔥清洗乾淨後切成蔥段。若是喜歡吃辣還可以加入辣椒,或者其他配菜均可。

最後,把所有的食材放入砂鍋中,倒入水沒過食材,大火煮沸後,換成小火繼續燉制,此時可以根據自身喜好加入其他食材,還可以增加整道菜的營養價值。直至豬肉煮熟後,加入適量的鹽,調味即可,放太多調味品會影響本身的鮮味。

五指毛桃煲豬肉既可以作為一道鮮美的菜品,也能夠當成具有滋補保健療效的藥膳食用。特別是在冬天,喝上一碗熱乎乎的五指毛桃煲豬肉湯,在吃上幾塊細嫩的豬肉,不僅可以起到暖胃的功效,也能夠有效驅除嚴寒,給人體帶來積極的作用。