營養飲食

無花果煲豬肉怎麼做好吃

無花果煲豬肉不僅味道鮮美,加上無花果的搭配,湯汁香甜,而且具有豐富的營養價值,又能夠對人體發揮滋補的作用。同時無花果煲豬肉也具有一定的藥用功效,可以起到很好的補氣養胃、清熱解毒以及助於消化的作用,接下來就給大家詳細介紹無花果煲豬肉的好吃做法。

1.將無花果清洗乾淨後,放在鹽水中浸泡,可以有效去除其表面的殘留雜質或者農藥。

2.把新鮮的五花肉洗淨後,切成大小適中的肉塊,放在開水焯制過血水,也可以撇去一些雜質浮沫。由於五花肉肥瘦相當,不會太過於油膩,也不會因為全是瘦肉而感到口感不好。

3.準備其他配菜。把蔥剝好,洗淨後切段。姜清洗乾淨後切成厚度適中的薑片。還可以根據自身喜好加入其他配菜,比如豆腐、蜜棗,或者是枸杞均可。

4.在鍋中加入薑片、蔥段,放入五花豬肉塊,倒水,放入適量的料酒,可以去腥味,大火煮沸。

5.倒入砂鍋中,換成小火慢慢燉制,加入無花果以及其他食材,再次煮沸後,燜制10分鐘,加入其他調味品,即可盛出。

美味的無花果煲豬肉的做法就介紹完了,無花果生吃香甜可口,搭配具有豐富蛋白質的豬肉,營養價值加倍,而且其對人體發揮的藥用功效有利於人體健康,適量地食用,能夠對於女性朋友來講起到美容養顏的作用。做法簡單,可以在家嘗試進行,好吃又有營養。