冬菇蒸雞做法都有哪些?
冬菇蒸雞的製作當然缺少不了的就是冬菇,土雞,還有蔥、薑、鹽、油、味精、生蠔等這些調味食材,雞肉儘量選擇童子雞,因為肉質會更加的嫩滑可口,而下面就是詳細的步驟做法介紹,大家自己在家也可以參老製作。
其實冬菇蒸雞,製作也是比較簡單的,將所有的這些調味料準備好之後,加入鹽、味精、白糖、蠔油、生粉、麻油攪拌均勻,在蒸鍋裡面將水燒開,放入原料,一般用旺火大概蒸十分鐘就可以蒸熟了,然後拿出來油澆淋在雞的上面,就可以開始食用了。
雖然做法簡單,但是這道食物除了可以給我們帶來美味口感之外,營養價值也是很高的,雞肉的營養相信很多人都瞭解,而冬菇其實富含高蛋白、低脂肪,多種人體所必需的氨基酸以及維生素,是比較滋補的菌類食物,能夠提高身體的免疫能力,而且有很好的延緩衰老功效。
除此之外,其實香菇還能夠幫助,起到抗癌的效果,主要是因為其中含有雙鏈結構的核糖核酸,在進入人體之後就有很好的抗癌,以及干擾的效果,對高血壓、高血脂、高膽固醇的人來說,其實也是比較有利的,能夠有效的預防動脈硬化肝硬化等這些疾病。對治療糖尿病肺結核等這些疾病,也可以發揮很好的效果。