營養飲食

香菇蒸雞的做法有哪些?

香菇蒸雞主要就是將香菇以及雞肉作為主要的材料,調配各種調味料,而烹煮的一道美食,很多人對於這些食物都是比較喜愛的,但是我們都知道對於美味的食物,如果不瞭解一些基本的烹煮方法技巧,那麼自己就很難動手完成了,所以看看以下的詳細做法介紹。

做香菇蒸雞,需要乾淨的雞肉、香菇、紅棗、鹽、料酒、味精、醬油、白糖、蔥、薑、澱粉等這些食材調味料,把雞肉清洗乾淨切成片,紅棗洗淨去核,香菇清洗,香菇之前應該用水浸泡發後切成絲,把雞肉香菇紅棗放入碗中,加入醬油、鹽、白糖這些調味料,放到蒸鍋裡面蒸煮,煮熟之後用筷子扒開推入平盤裡面,再放一些麻油就可以了。

其實香菇的營養功效是比較高的,香菇能夠很好的幫助我們健胃益氣,是比較營養美味的滋補保健品,而且在做香菇蒸雞的時候放入大棗,能夠起到很好的補血補氣功效,雞肉本身的營養價值又是比較高的,所以將這些食材搭配在一起,自然更利於我們的飲食健康。

尤其是對一些年老體弱或者是病後以及產婦來說,這一道食物不僅能夠給自己帶來美味的享受,其實對身體的滋補調理也可以發揮更好的效果,如果想要更好的口感,那麼一定要選擇新鮮的雞肉,肉質更加的細嫩光滑,口感更好。