3種零食狂吃也不會發胖

很多人都有這樣的想法：我想減肥，但是管不住自己的嘴。哪位知道有什麼又好吃又怎麼吃都不會胖的食物麼？！要知道不愛零食的姑娘不是好白領，今天小編就給大家推薦那些不發胖小零食！

1、枇杷潤喉糖

秋季是呼吸系統疾病的高發期，養陰清肺成為補養關鍵，枇杷又名“盧桔”、“金丸”，《本草綱目》載：枇杷“止渴下氣，利肺氣，止吐逆並渴痰”。說明枇杷本身能潤肺滋陰，消痰理氣，止咳嗽，在乾燥的季節裡滋潤肺部。

養生指數：★★★★☆

推薦產地：福建

健康tips：枇杷含糖量高，糖尿病患者忌食枇杷。

2、野生藍莓幹

對眼睛好！藍莓含有一種叫紫檀芪的自然化合物，是很好的抗氧化劑,殊不知除此之外有超級水果之稱的藍莓，不僅高鋅、高鈣、高鐵、高銅還富含高維生素，在免疫力下降的秋季，能很好增強我們自身的機體功能！

養生指數：★★★★☆

推薦產地：黑龍江

健康tips：新鮮藍莓有輕瀉作用，腹瀉時勿食。

3、龜苓膏軟糖

秋季的特殊氣候很容易引發各類的皮膚問題，龜苓膏能滋陰補腎，潤燥護膚，是歷史悠久的傳統藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物，其性溫和，老少皆宜，滋陰補腎、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳謝，提升人體免疫力。

養生指數：★★★★★

推薦產地：福建

健康tips：月經期間及孕婦不宜食用，體質虛弱者也不宜常食。