營養飲食

炸醬麵的家常做法有哪些?

炸醬麵是很多人的最愛,而且炸醬麵的製作方法各種各樣,不一樣的地方做法以及口感也是不相同的,所以說對炸醬麵的一些烹煮方法大家也要掌握,這樣隨時就可以享受它的美味了,而以下要為大家介紹家常炸醬麵的做法。

要介紹的是豆瓣炸醬麵,豆瓣炸醬麵是我們經常吃的,原料包括麵條、豬肉、豆腐乾、蝦米、黃瓜、香菇、大蒜等,還有我不可缺少豆瓣醬、甜麵醬、油、鹽,將蝦米泡軟,香菇泡軟之後切絲,然後豆腐乾大蒜洗乾淨,在鍋中倒入油,燒至五成熱,薑、蒜爆香,放入豬肉、香菇、蝦米、豆腐乾以及豆瓣醬、甜麵醬進行翻炒,加入白糖、醬油悶炸出味做成炸醬,把麵條煮熟盛出放在碗裡,加入炸醬黃瓜絲拌勻,就可以直接食用了。

炸醬麵不僅好吃,營養價值也是高的,通過上面的做法,我們知道所需要的麵條、豬肉、蔬菜等這些食材,對我們的營養健康都是比較有利的,麵條比較容易消化,對改善貧血,增強我們的免疫力平衡營養吸收,可以達到很好的效果,而豬肉的營養也是公認的,富含優質蛋白以及人體所必需的氨基酸。

當然在做的時候我們也可以多放一些蔬菜,除了黃瓜之外,自己喜歡的蔬菜都可以放進去,因為蔬菜富含比較多的維生素,對這些營養的補充比較有利,而且可以避免熱量過多的問題,所以瞭解炸醬麵的做法,就可以隨時享受它帶來的美味了。