營養飲食

豬耳朵豆角怎麼做好吃

豬耳朵吃起來清脆爽口,又有肉香,再搭配豆角,不會感到太過於油膩,同時豆角含有大量的維生素,而豬耳朵也具有豐富的蛋白質,兩者結合,葷素搭配,好吃又有營養。而且,兩者都是比較常見的食材,搭配製作成為一道常見的家常菜,很多人都特別喜歡食用,接下來就給大家帶來好吃的豬耳朵豆角的具體做法。

1.涼拌豬耳朵豆角

在夏季,天氣炎熱,可以採用涼拌的方法將豬耳朵和豆角進行製作。首先,把購買的新鮮的豬耳朵切成一定的形狀,可以根據自己的喜好決定,常見的是切成條狀。然後,將嫩豆角去根部,處理清洗乾淨後,也是切成小段,放在已經煮沸的開水鍋中焯制,大約4分鐘左右就可以撈出來瀝幹備用。

最後,就可以把豬耳朵和豆角放在一起,加入醋、生抽,以及鹽、味精等調味品,混合攪拌後,裝盤。涼拌的方法特別適合在炎熱的夏季食用,烹飪的過程中也可以加入其他自己喜歡的食材,比如,木耳浸泡後,放在開水中焯制,也是非常美味的。

2.豬耳朵炒豆角

豬耳朵和豆角兩者也可以做成熱菜進行炒制。首先,把豆角洗淨後,切成小段,也把豬耳朵切塊。然後,準備乾淨的鍋,加入適量的油,油熱後,可以放入蔥末爆炒,吃起來味道更香。最後,將豬耳朵和豆角放進去,加入鹽和味精,翻炒,鍋幹的話,也可以加入少量的水,炒熟就可以食用了。

以上介紹了兩種關於豬耳朵豆角的烹飪方法,自己製作的時候可以根據自己的口味進行操作。不過因為豬耳朵中含有部分的脂肪含量,適量食用即可,一定不要貪多。相信你一定可以做出美味的豬耳朵豆角!