營養飲食

餛飩面的做法有哪些?

餛飩面是經常吃的一道食物了,也可以稱為一種麵食,其中會加入面餛飩以及適當的蔬菜,非常的美味可口,但是要說到在外面吃的餛飩面,自己在家是否能夠動手完成,當然要注意一些步驟的製作了,下面就為大家具體介紹一下餛飩面的做法。

餛飩面的製作需要的就是面、餛飩、油菜以及高湯、紫菜、香蔥、鹽等這些,首先將餡料剁碎之後醃制,在包餛飩要注意餛飩的皮儘量越薄越好,這樣煮出來的餛飩不僅好看,而且口感也會更有筋道,包好餛飩之後要放到高湯裡面去煮,大概十分鐘就可以了,煮完之後撈入碗裡,撒上一些蔥香菜就可以食用。

這是基本的餛飩做法,但是因為餛飩面中還會加入面,所以要把面放入高湯中去煮,兩三分鐘就可以拿出來,把已經煮熟的面,再盛入已經盛好的餛飩碗裡面,用筷子將麵條以及雲吞,兩邊劃開攪拌,那麼美味的餛飩面就可以做成了,既可以享受到餛飩的口感,又有面的勁道填飽肚子,還有享受美味。

餛飩面的食療營養價值也是比較高的,因為容易消化,而且對改善貧血,增強身體的免疫力,均衡營養都可以達到很好的效果,其富含糖、蛋白質、鈣、鐵、磷等這些礦物質,所以科學的食用還有很好的養心益腎以及健脾厚腸的效果,這就是美味的餛飩面功效。