營養飲食

鯽魚湯的製作方法有哪些?

鯽魚湯是一道以鯽魚為主要食材的湯品,營養豐富,湯汁鮮美,口感也非常細膩。鯽魚湯的食用功效明顯,適合養身體的時候食用,鯽魚湯很家常,製作方法也非常簡單,還可以加其他食材調味。

1.鯽魚湯非常滋補,有催乳的效果,產婦也能喝鯽魚湯。鯽魚湯製作比較簡單,可以準備幾條小鯽魚,鯽魚洗乾淨以後,去掉魚鱗,鯽魚用油微煎,出鍋備用。準備砂鍋,砂鍋中放入大蔥和薑片,添加水倒入砂鍋中,鹽和料酒入鍋,用大火燒,燒開以後轉小火慢燉,然後加點味精和香菜調味,味道合適就可以出鍋了。

2.準備材料,幾條小鯽魚即可,鯽魚洗乾淨刮掉魚鱗,鯽魚劃口,把鹽抹在鯽魚身上入味,鍋裡熱油,生薑用油煎,把鯽魚放進鍋中用油炸,煎好以後取出備用。然後在鍋裡加入適量的清水,然後把鯽魚放進鍋裡,加適量的鹽,湯汁變濃變白的時候就可以把蔥段加入,調味,如果是產婦喝可以淡鹽,這樣更好喝,營養更豐富。

3.鯽魚湯是非常鮮美的,準備一條大鯉魚,把大鯽魚清洗乾淨,去掉魚鱗、腮和內臟,準備適量的冬菜,大蔥洗乾淨切段備用,在鍋裡面熱油,薑片放入,加進鯽魚,油炸,煎成兩面金黃變色即可,然後把冬菜也倒進鍋裡,這時候加清水,用大火煮,大概20分鐘,煮好後湯變色,濃白色,用小火煮,這時候加入適量的鹽,蔥花點綴,嘗味,合適即可出鍋。