如何做五味子枸杞茶

五味子枸杞茶具有很好的滋補效果，能夠對人體起到補氣血的作用，作為一種保健養生茶，受到很多朋友的歡迎和喜愛。而且對於女性朋友來講，還可以起到美容養顏的功效，對人體發揮積極有效的作用。接下來就給大家詳細介紹如何做五味子枸杞茶，以便你們在家能夠飲用。

1.將優質的五味子以及枸杞清洗乾淨備用。2.準備乾淨的鍋，將五味子放入鍋中，倒入適量的水，大火煮開。3.換成小火後，加入枸杞，還可根據自身喜好加入適量的冰糖，或者在盛出後加入蜂蜜，均勻攪拌後，直至變色後，即可盛出。4.趁熱喝效果更好。

適當地飲用五味子枸杞茶，能夠對人體發揮積極有效的作用，不僅可以增強人體免疫能力，起到強身健體的功效，特別是體質較弱的朋友飲用。而且還能夠對人體發揮滋補養腎的功效，每天可以適當飲用一杯五味子枸杞茶，有利於人體健康。

同時，五味子枸杞茶還具有很好的消除人體疲勞的作用，特別是對於工作和學習長期壓力大的朋友，適當地飲用，可以有效緩解其疲憊的狀態。在一定程度上，還能夠改善睡眠的品質，對人體起到積極有效的作用，是很多人喜歡飲用的一種茶。

以上就是關於五味子枸杞茶的具體操作方法，簡單易於製作，可以在家嘗試進行，相信你經過上述介紹一定可以製作出來好喝的五味子枸杞茶。但是也要注意，適量飲用，因為枸杞屬於熱性，過量飲用會引起人體上火的症狀，適得其反。