粗鹽熱敷的最佳時間 粗鹽熱敷有何好處

在日常生活中，粗鹽是很普通的一種東西，但是，使用粗鹽進行熱敷有意想不到的效果。粗鹽熱敷能活血化淤，加速血液迴圈，加強局部抵抗力。

粗鹽熱敷有最佳時間嗎

粗鹽熱敷一般是在晚上進行，睡覺之前就可以，在時間上沒有特別規定。要小心被燙傷就可以。

粗鹽熱敷的好處

1、對子宮疾病起到積極作用

粗鹽熱敷於腹部，對慢性附件炎、盆腔炎、盆器炎、輸卵管炎等子宮疾病有一定的改善作用，可以加速治癒時間。這主要是因為，粗鹽熱敷可活血化淤，加速血液迴圈，進而讓局部有更強的抵抗力。

2、治療關節痛

任何季節關節受涼或是過度勞累，都會引起關節疼痛，尤其是陰雨天或天氣轉涼，濕氣寒氣容易入侵關節，更容易有疼痛感。粗鹽熱敷於關節部位，可以驅走寒氣與濕氣，並促進新陳代謝，而因疲勞引起的疼痛，熱敷後可以放鬆肌肉，進而起到止痛之用。

3、治療痛經

經血不暢，體內的寒氣較重，是多數女性痛經的原因，而用鹽敷可以緩解疼痛，如果能加些活血化瘀的中藥與粗鹽一起炒熱，放在袋敷在子宮穴和神闕穴，治痛經效果會更好，溫陽散寒，止痛化瘀。

4、改善腎虛帶來的酸痛

腎虛者常有腰膝酸軟的感覺，而鹽入腎經，利用鹽袋敷在後腰之處，可以緩解腎虛帶來的腰酸背痛感，對於男性的腎虛無力，早洩等等也有一定療效。

粗鹽熱敷的方法

1、選擇合適粗鹽

用3-5公斤大粒粗鹽，不是燒菜時的細精鹽，最好是用海鹽或岩鹽等。

2、炒熱

鹽入鍋炒熱，裝進一個棉布做大布袋中，不要用化纖織品，袋子密封好。

3、敷於患處

如將鹽袋平放在下腹部，每次要敷30分鐘，每天1次，對於一些患有婦科問題的女性來說，如果還能同時將一袋鹽放在腰下方，效果更好。

粗鹽熱敷的注意事項

用粗鹽熱敷，是治療婦科病的綠色療法,，不過在使用過程中有幾處需要注意：

1、月經期也可以採用粗鹽熱敷，對痛經有一定的幫助。不過如果月經量過多，最好還是暫停使用。

2、粗鹽熱敷只能緩解盆腔炎、輸卵管粘連、痛經、宮寒等婦科疾病的症狀，並不能徹底根治，所以粗鹽熱敷的同時，需要進行輔助療效，也要配合藥物治療，才能起到更好的作用。

3、但是如果打算懷孕一定注意，排卵期後有可能受孕，如果繼續用熱敷會造成受精卵畸形，所以熱敷最好是在月經期到排卵期前的這段日子。

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