蟲草花排骨湯怎麼做？

用蟲草花來煲排骨湯，可以說是比較美味的一種搭配，因為本身蟲草花也有一定的保健價值，而排骨我們生活中經常可以吃得到，富含蛋白質脂肪，鈣等這些物質，有很好的滋陰潤燥益精補血的效果，但是從草排骨湯要怎麼做呢？可以通過以下介紹的方法來認識瞭解。

蟲草花排骨湯的熬粥的主料包括排骨、蟲草花，調味料是鹽，適量油等這些常見調味料，將蟲草花跟排骨分別清洗，裝入乾淨的盆子待用，然後先把排骨倒入高壓鍋當中，再放蟲草花，加入適當的水，攪拌均勻之後，用大火燉煮，煮開之後再用小火燜煮30分鐘，就可以了。

事實上蟲草花排骨湯的做法是很簡單的，而且除了蟲草花、排骨這些食材之外，在烹煮過程當中我們也可以放入其它的食材，調味料，例如香菇或者是你所喜歡吃的一些食物，這樣也有助於提高食物的營養功效，而且有不一樣的美味和口感。

蟲草花排骨湯的熬制對養生健康是有利的，對那些氣血不足，陰虛的人來講，其實食用這一套營養湯比較好，但是要注意，如果是糖尿病人的話，儘量少喝排骨湯，因為相對來說排骨湯還是屬於比較油膩一些的湯飲，對糖尿病的一些病情控制也會造成一定的阻礙。