營養飲食

豆腐配什麼菜好吃

豆腐含有豐富的蛋白質和微量元素,具有極高的營養價值,而且吃起來嫩滑清香,受到很多朋友的歡迎和喜愛,能夠有效補充人體所需營養成分。同時,豆腐也有多種多樣的烹飪方法,可以根據自身喜好搭配不同食材進行製作,接下來就給大家詳細介紹豆腐配什麼菜好吃,以便你們能夠在家嘗試製作。

胡蘿蔔木耳燒豆腐的做法:1.將木耳放在熱水中浸泡,直至泡軟後可撈出瀝幹。

2.把胡蘿蔔去皮,清洗乾淨後切成適當大小的片狀。

3.將豆腐切成厚薄適中的片狀。

4.把蔥清洗乾淨後切成蔥末。

5.在乾淨容器中加入適量的澱粉和水,調製成澱粉汁。

6.在鍋中加入適量的油,等油熱後,放入豆腐煎制,直至兩面金黃狀即可盛出。

7.利用餘油,等油熱後,放入蔥末爆香,加入胡蘿蔔和木耳。

8.翻炒後,放入豆腐,倒入適量的澱粉汁,加入適量的鹽和味精等調味品,均勻攪拌。

9.直至收汁後即可盛出。

香椿炒豆腐的做法:1.將新鮮的香椿處理好,清洗乾淨後,切成適當大小的形狀。

2.把豆腐切成適當大小的塊狀。

3.將蔥清洗乾淨後,切成蔥末。

4.在鍋中加入適量的油,等油熱後,放入蔥末爆香。

5.加入洗好的香椿,放入切好的豆腐。

6.翻炒後,加入適量的鹽和味精等調味品,均勻攪拌後即可盛出。

以上就是關於豆腐搭配食材做出來的好吃烹飪方法,可以根據自身喜好選擇製作,方法簡單易於操作,而豆腐作為一種常見的食材,散發著陣陣豆香,還具有豐富的蛋白質,對於女性朋友來講,適當地食用還能夠起到美容的功效,快快嘗試製作吧!