營養飲食

燕窩魚翅怎麼做好吃

燕窩魚翅作為一種滋補佳品,受到很多朋友的歡迎和喜愛,不僅味道鮮美,口感嫩滑,而且具有極高的營養價值,有效補充人體所需營養物質,能夠對人體發揮積極有效的作用。特別是對於女性朋友來講,還能夠起到美容養顏的效果。接下來就給大家詳細介紹燕窩魚翅怎麼做好吃,以便你們能夠在家嘗試製作。

1.將魚翅放在清水中浸泡5個小時左右,在乾淨鍋中加入適量的水,煮沸後,放入魚翅,撇去浮沫,撈出瀝幹後,清洗魚翅表面殘留雜質,再多沖洗幾遍。

2.把蔥和薑分別清洗乾淨後,切成適當大小的蔥段和薑片。還可以根據自身喜好加入其他食材。

3.在乾淨容器中加入魚翅,放入適量的料酒,可以有效去除腥味,加入適量的鹽和味精等調味品,以及花椒、八角等大料,蔥段和薑片,均勻攪拌後,進行醃制。

4.將優質的燕窩放在水中浸泡,直至泡發後清洗乾淨。

5.在鍋中加入薑片和蔥段,放入魚翅,倒入適量的水,大火煮開。

6.換成小火後,放入燕窩,繼續燉制,加入適量的鹽和味精等調味品,均勻攪拌後,即可盛出。

7.可以根據自身喜好加入枸杞,不僅豐富了色澤,而且還可以增加其營養價值。

以上就是有關於燕窩魚翅的具體操作方法,簡單易於操作,可以在家嘗試製作,具有豐富的營養價值,是一種很好的滋補佳品。特別適合大病初愈或者體質比較弱的朋友食用,但也要適量食用,以免由於營養價值太好對人體腸胃帶來負擔。