​月經期吃兔肉可以嗎？

月經期是女性特殊時期，這個時候不能吃涼的，要吃營養價值高一些的，很多人都說月經期不能吃兔子肉，因為太熱會引起氣血不足，其實兔子肉可以強身健體，健腦益智，經常吃可以促進血液迴圈，特別是女性出現的痛經，可以達到很好的緩解效果。

兔肉中所含的脂肪和膽固醇低於所有其他肉類，而且脂肪又多為不飽和脂肪酸，可以抑制血小板凝聚，經常吃兔肉對高血壓，冠心病，糖尿病患者有益處，吃兔肉還有降低血脂。

其他養生功效

健腦益智

兔肉富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂，補充人腦組織細胞，有利於健腦益智。

保護血管壁

兔肉可保護血管壁，阻止血栓形成，對高血壓，冠心病，糖尿病患者有益處，常吃兔肉，可強身健體，又不會增肥，是肥胖患者理想的肉食品。

調養糖尿病

兔肉對糖尿病患者出現的口渴，尿頻等症狀能起到較好的改善作用。

溫馨提示：1、兔肉性寒，不宜在冬季和初春時節食用，有四肢怕冷的患者也不宜食用，孕婦及經期女性，脾胃虛寒的女性不宜食用。

2、兔肉不宜和雞蛋搭配食用，兔肉性寒味甘，雞蛋性微寒，二者若一起炒來吃，則產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉。

小貼士：選購兔肉時，要選擇肌肉色澤淡紅或暗紅，質地鬆軟，肌纖維細嫩，脂肪呈黃白色的。