營養飲食

夏天的香椿芽能吃的嗎?

香椿有很好的使用價值,還可以幫助我們開胃消食,但是一般吃香椿的季節是農曆三月三,夏季的話是很少會吃香椿的,香椿可以有效的改善大便幹結,治療脫髮或者是吐血的情況。

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1、吃香椿的季節是每年的農曆三月三,一般來說在夏季的時候是不吃的,香醇其實可以很好的改善大便幹結,治療吐血以及脫髮的現象,但是要注意香醇屬於發物,容易誘發痼疾,有一些慢性疾病的人不適合吃。

2、香椿,是香椿樹的嫩芽,早春上市的樹生蔬菜,被稱為“樹上蔬菜”。早春時節,香椿樹吐出嫩紅的芽葉——香椿芽,這就是人們稱為時令名品的野蔬,俗稱香椿頭,民間俗語說:“雨前椿芽嫩如絲,雨後椿芽生木質。”這是說香椿最好採摘于穀雨節氣前,民諺:“三月八,吃椿芽。”每年農曆三月三,正是香椿芽上市的大好季節,且見它那嫣紅的葉、油亮的梗,誘人食欲,令人垂涎。

3、香椿作為佳蔬有多種吃法

1、香椿炒雞蛋:香椿250克,雞蛋5枚。將香椿洗淨,下沸水稍焯,撈出切碎;雞蛋磕入碗內攪勻。將油鍋燒熱,倒入雞蛋炒成塊,放入香椿炒勻,加精鹽,炒至蛋熟即成。具滋陰潤燥、澤膚健美之功效。可提高人體抗病能力,並治療虛勞、吐血、目赤腫痛、禿髮等。

2、麻油拌香椿:香椿250克,洗淨,入沸水焯透,瀝水切碎,加入精鹽、麻油,拌勻即成。具有清利濕熱、寬腸通便之功,可治療尿黃、便結、咳嗽痰多、脘腹脹滿、大便幹結等病症。