哺乳期時候能喝荷葉茶嗎？

哺乳期的時候要重視科學健康的飲食，因為這是關係到寶寶的哺乳健康，在哺乳期的時候不建議喝荷葉茶，因為荷葉茶性寒，如果哺乳期的時候飲用，那麼可能會通過乳汁的形式傳給寶寶而容易造成寶寶拉肚子。

1、哺乳期慎喝荷葉茶。

哺乳期慎喝荷葉茶的原因：荷葉含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物鹼及維生素C，有清熱解毒、涼血、止血、減肥的作用。所以，荷葉茶多用於女性減肥之用。

2、對於哺乳期媽媽來說，減肥還是放在斷奶之後比較好，畢竟在哺乳期間，還是以寶寶的營養為重，不可為了自己的身材，就斷然減肥，服用荷葉茶，這樣很容易造成母乳營養的流逝，不能很好的補充寶寶的營養。所以說，讀哺乳期媽媽的忠告就是：減肥事小，寶寶健康事大。為了寶寶，還是忍一忍吧！

3、另外，荷葉性寒，寶寶通過母乳攝入之後，很容易出現拉肚子的現象。所以哺乳期應慎喝荷葉茶。

4、哺乳期正確喝荷葉茶的方法：荷葉茶其實沒什麼大的危害，主要就是不太適合哺乳期媽媽飲用，建議不要常喝，適量而止，哺乳期最好多喝白開水。