營養飲食

白菜豬肉燉粉條的做法是什麼?

白菜豬肉燉粉條是一道東北的家常菜,隨著現實生活中的飲食水準不斷的提升,白菜豬肉燉粉條是一道非常普遍的菜,主要食材是新鮮的豬肉和白菜以及粉條所製作而成,做法工藝簡單,而且營養美味,深受人們的喜愛。

所需食材

豬五花肉,土豆粉條,大白菜,調料:大蔥,薑,蒜,八角,花椒,小茴香,醬油,白糖,鹽,紹酒

製作方法

1、五花肉洗淨用刀子刮淨肉皮,切大塊。

2、大白菜洗淨切塊。

3、土豆粉條提前用溫水泡軟。

4、五花肉涼水下鍋,燒開,焯水祛除血末,撈出待用。

5、鍋中做開水加入蔥薑蒜、八角、茴香、花椒、燒開。

6、燒開後放入五花肉,大火燒開,烹入紹酒。

7、燒開後蓋蓋,改中火燒40分鐘,待湯汁變白。

8、加入醬油鹽、白糖調味。

9、撈去蔥薑蒜,待五花肉入味大約10分鐘,撈出一些肉。

10、放入粉條子燉5分鐘。

11、加入切好的白菜燉3分鐘。

12 、放入撈出的肉攪拌將豬肉,粉條、白菜在鍋中拌勻即可裝碗出鍋。

食用須知

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。