如何選擇合適的補藥 補藥吃越多越好嗎

身體不適或者是虛弱，可以適當的選擇進補，有益於促進健康，提高身體免疫力。那麼，關於補藥，需要瞭解哪幾個方面?下面就一起來看看吧。

1、如何選擇適合自己的補藥

補藥的功效、性質以及適應症都有所不同，因此，在選擇補藥的時候，要根據自身情況來選擇，才能達到進補的目的。

不要只聽他人的經驗介紹，而沒有考慮自己的具體情況，就貿然使用補藥。即使是相同的病狀，但是還有體質不同以及虛弱程度的區別。例如，有人因為長期失眠，食用了龍眼之後，就有效果；有人因為受到驚嚇或刺激而失眠，食用龍眼就未必有效果。因此，一方選擇的某一種補藥，效果可能是很好，但是另一方也選擇的話，卻未必有效果。因為，對同一種補藥來說，並不是每個人，相同疾病都可以服用的。

因此，對於補藥的選擇，一定要瞭解補藥的功效等情況，再結合自身情況，才能保證進補有效果。

2、服用補藥 越多越好嗎

服用補藥，用量越多越好嗎?並非這樣，凡事都要有個度，進補也是如此。古代的醫學家認為“用藥各定其量”，服用補藥也要講究適量。大部分的人都認為，補藥沒有毒性，用量太小的話會沒有效果，用量大才能更快的解決身體狀況。事實是，食用同一種補藥，進補越多，作用也會更強，但是超過身體的承受能力後，效果不再會增加，有可能會產生相反的效果，變成有毒物質，引起中毒症狀。

服用不要並不是多多益善，而且大部分的補藥雖然是沒有什麼毒性，但是藥物總是會有偏差，過量服用也會出現不良反應。

補氣壯陽的藥物進補過量的話，會導致體內火氣變大，增加熱性，會損傷到陰液。例如，人參吃太多 話，有可能會出現頭脹頭痛以及腹脹等情況；鹿茸吃太多的話，會出現燥熱、流鼻血的情況。

滋陰補血藥物食用太多的話，就會傷害到陽氣。例如阿膠、龜膠服用過多，會出現腹脹、飲食不振等。

因此，除了特殊情況之外，補藥的用量要控制在常規用量之內。特別要注意的是，最開始進補的時候，最好先用小劑量，等過了五六天之後如果已經適應，可以逐漸的加大劑量，兒童的用量要根據年齡大小來決定。