營養飲食

人參雞湯怎麼做好吃

人參雞湯不僅味道鮮美,人參的清香,再加上雞肉的肉香,簡直就是完美的搭配。而且,大多數人都知道,人參是一種保健補品,雞肉也具有一定的滋補功效,兩者結合,營養價值加倍,能夠對人體發揮積極有效的作用,補充人體所需營養物質,有利於人體健康。接下來就給大家介紹人參雞湯如何製作好吃。

1.將優質的人參清洗乾淨,可以整個使用,也能夠切片燉制。

2.把雞處理好,清洗乾淨後,切成適當大小的塊狀,放入開水中過血水,撇去浮在水面的雜質。

3.把薑和蔥清洗乾淨後分別切成適當大小的蔥段和薑片,還可以根據自身喜好加入其他配菜。

4.將雞肉撈出瀝幹後放在乾淨容器中,加入適量的料酒,放入鹽和味精等調味品,加入花椒、八角等大料以及蔥段和薑片,均勻攪拌後,進行充分醃制。

5.在鍋中加入薑片和蔥段,放入醃制好的雞肉,加入人參,倒入適量的水。

6.大火煮開後,換成小火,加入其他搭配的菜品,轉入砂鍋中,繼續燉制。

7.直至煮熟,加入適量的鹽和味精等調味品,均勻攪拌,可以燜制5分鐘左右,即可關火。

8.還能加入香菜末和香油進行調味。接下來可以盛出享用了。

鮮美的人參雞湯就製作完成了,相信你經過上述介紹一定能夠製作出美味的人參雞湯,可以在家嘗試。還能夠對人體發揮積極有效的作用,起到滋補的效果,特別是在冬天,天氣寒冷,喝上一碗熱乎乎的人參雞湯,既能夠驅寒,又可以起到暖胃的功效。