吃鴿子蛋有什麼好處，這些作用你知道嗎？

鴿子蛋是鴿子所產的卵，蛋白質豐富，脂肪含量也不高。不得不說，多吃鴿子蛋對身體是有好處的。鴿子蛋中各種營養物質還能提高人體免疫力，防止疾病，對女性來說，鴿子蛋還能美容。

1.抗病防癌

鴿子蛋素有“動物之人參”的美稱，其中在鴿子蛋中含有多種維生素、氨基酸、高蛋白等營養物質，這些物質被人體攝取之後能有效的增強人體的免疫力，從而阻擋外界病菌侵襲人體的效果，有效防止疾病產生。

2.滋補腎臟

從中醫養生的理論出發，鴿子蛋味甘、性平，具有極好的滋肝養腎、益精氣的效果，對於因腎虛而導致的腰膝酸軟、心悸失眠等均有極好的保健功效。

3.調養氣血

鴿子蛋對於女性而言可謂是極好的養生滋補佳品，其中含有豐富的鐵元素、蛋白質、維生素，營養價值十分高，且其中的鐵元素被人體攝取之後能快速的被人體消化和吸收，進而利於氣血的生成。

4.養顏護膚

鴿子蛋能增強皮膚的抗損傷能力。有貧血、月經不調、氣血不足的女性常吃鴿蛋，不但有美顏滑膚作用，還可能治癒疾病，會使人精力旺盛，容光煥發，皮膚豔麗。