營養飲食

栗子煲雞湯怎麼做?

栗子煲雞湯可以說是家常飯桌上的常見美食,可是這些特色又養生保健的食物,如何烹煮才能夠更好的保持它的原味,還是需要注意技巧的認識的,而以下就是栗子煲雞的做法以及他的各種細節掌握。

一、食材

材料:雞半隻,板栗半斤,鹽,雞精適量

步驟/方法

1、將板栗頂部開一條小口,方便剝皮。

2、將板栗放進開水中煮幾分鐘,撈起,剝皮。

3、將雞肉洗淨,切成小塊,待用。

4、將板栗和雞、雞精放進砂鍋裡,大火燒開,將水面的浮沫撇去後,轉小火煲2.5小時。

5、然後等要起鍋時,放入調味鹽,即可。

二、主料

三黃雞1只,板栗150克。

調料:鹽、料酒、蔥段、薑片。

做法

三黃雞清洗乾淨,用沸水焯一下,從脊背處劈開,剁去爪尖、翅尖、用刀背拍斷雞頸骨、雞腿骨、翅骨及脊柱骨,再切成塊,在沸水中焯5分鐘後,去除血水備用;板栗在沸水中煮5分鐘後去殼、衣膜備用。

三、注意事項

1、選板栗的時候一定要選個大飽滿的板栗,這樣的板栗煲出來的湯才甜

2、有的TX喜歡雞肉在熬湯之前先汆一下血水,這個看個人的喜好了,我覺得汆水的時候雞肉裡的營養會流失,所以煲雞湯都不愛汆血水,湯在煮開之前,血水會形成浮沫浮在湯表面,用勺子撈起倒掉就行

3、在裡面還可以加入香菇等,讓味道更加鮮美。