祛斑養顏粥有哪些？

對於女性朋友來說祛斑養顏是每天都在進行的事情，從現實來看僅靠去美容店美容並不能達到最佳效果，食療法也是不可缺少的一種治療方法，常喝橘子山楂粥、什錦水果粥、山藥枸杞粥、枇杷紅棗粥等都有不錯的祛斑養顏功效。

一、橘子山楂祛斑養顏粥：

製作程式：

1．橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分開，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗淨後一切 為二，去掉種子。

2．粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝幹水分。

3．鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最 後加入白糖即可食用。

秘方功效：美容護膚，祛斑美白。

二、什錦水果祛斑養顏羹：

製作程式：

1．將梨、蘋果、香蕉、鳳梨、獼猴桃、草莓洗淨，切丁待用。

2．鍋內加入水適量，放入所有的水果丁，用大火燒開後轉小火熬制。

待水果煮爛後加入白糖，最後淋入水澱粉，邊淋邊用勺推，燒開後裝入湯盆內放入蜂蜜即可 食用。

秘方功效：解暑消煩，美白祛斑。

三、山藥枸杞祛斑養顏粥：

製作程式：

1．粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝幹水分。

2．新鮮山藥去皮，刮洗乾淨，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。

3．鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可， 食用時加入白糖和蜂蜜。

秘方功效：補血養顏，預防雀斑。

四、枇杷紅棗祛斑養顏粥：

製作程式：

1．將枇杷沖洗乾淨，撕去外皮，剔去枇杷核。

2．粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝幹水分。

3．鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、紅棗，用大火燒開後加入枇杷，改成小火熬煮成 粥，最後加入白糖調味即可食用。

秘方功效：潤肺養顏，祛斑美白。