尿酸高能吃優酪乳嗎？

優酪乳是奶的一種，優酪乳中營養豐富，但是有的人應該少喝優酪乳。尿酸過高大多數和飲食有關係，這種情況就需要注意飲食了，一些嘌呤含量高的食物最好不要吃。那麼，尿酸高能吃優酪乳嗎？

1.優酪乳是一種對人體非常有益的飲料，很多人都愛喝，到對於尿酸高患者可以喝，但是最好少要，要多喝水，多注意飲食。如果尿酸偏高了，要在飲食等方面進行治療。飲食治療方面應避免進食含高嘌呤飲食，例如動物內臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤。

2.酸牛奶中含有很多豐富的乳酸成分，乳酸攝入會影響到體內尿酸的排放。酸牛奶並非常見的低嘌呤奶類食物，痛風的飲食攝入酸牛奶會導致病情加重。酸牛奶中同樣存在很多菌類物質，這些物質攝入過多也會造成尿酸排放的紊亂現象。

3.大多數痛風或高尿酸患者是由尿酸的代謝障礙引起的，因此應避免進食高嘌呤飲食。優酪乳是一種很好的保健飲料，但是痛風或高尿酸患者不適合，因為優酪乳脂肪含量比較高，為3%~5%，痛風或高尿酸患者多肥胖，故不適合；而且發酵菌多，單細胞生物含核酸（含嘌呤）和蛋白質，尿酸生成多。需要注意的是，痛風與尿酸高不能畫等號，就是說尿酸高不一定是痛風，痛風患者不一定尿酸高。