來月經可以吃苦瓜嗎？

苦瓜是日常生活中比較常見的一種食材，雖然味道微苦，但是因其屬寒性食物，是一款純天然的解暑清熱的佳品而備受人們的喜歡，也正因此原因，很多人都喜歡在夏季的時候多吃一些苦瓜來去暑。可是對女性來說來月經了可以吃苦瓜嗎？很多女性朋友對此並不瞭解。

一、女性來月經可以吃苦瓜嗎？

眾所周知，女性的經期是需要嚴格保暖的，如果接觸到涼性食物或者涼水是很容易導致痛經的狀況發生的，因此對於性寒的苦瓜，女性的月經期間最好也是要謹慎食用的，如果過多攝入是會給女性的健康帶來傷害的。

二、女性來月經期間吃苦瓜的危害是什麼

1、女性在經期過多的食用苦瓜，就會讓女性的身體過多的攝入苦瓜素這種成分，它會刺激子宮，造成不正常收縮，從而引起痛經。

2、苦瓜屬於寒性食物，過多食用會造成女性經期走血緩慢，從而會導致女性月經不順暢的狀況出現。

3、對於脾胃功能不好的女性來說，經期如果大量食用苦瓜，還會造成腹瀉的狀況發生，影響到女性的正常工作和生活。

4、女性在來月經期間食用苦瓜，還很可能會給女性的子宮帶來病變，這是由於女性體質本身就屬陰涼，而苦瓜又是寒性食物導致的，所以為了女性的子宮健康及月經的順暢，女性在來月經期間吃苦瓜一定要慎重！