夏日消暑定神養生茶大全

夏日的到來，對很多人來說是一種折磨，因為夏季的炎熱，讓不少人心情煩躁，口幹上火……今天小編推薦六款適合夏季飲用的養生茶給大家，這些茶可以消暑清熱，這種季節不妨喝點養生茶來舒緩一下身心不適感。

炎炎夏日酷暑難耐，最容易出現口幹，心情煩熱，食欲不振，頭昏眼花，多汗，皮膚身癢，大太陽下甚至出現中暑等證，中醫在此提供養生夏日中藥茶飲，以供大家親自DIY的，以清熱定神，消暑，預防酷暑引起之各種病症。

薄荷茶

組成：薄荷，菊花，麥冬，甘草（或冰糖少許）

功用：清熱消暑，清熱止渴亦適於多汗身熱而頭昏。

生脈茶

組成：黨參，麥冬，五味子。

功用：益氣生津，去煩除熱，補氣斂汗，口渴多汗，頭昏中暑適於元氣虛而不能溫補者之涼補。

金銀花茶

組成：銀花，薄荷，天冬。

功用：清熱止癢，多汗身熱，口幹口臭亦適於內有熱而皮膚癢之人。

石斛天冬茶

組成：石斛，天冬，麥冬，甘草

功用：生津止渴，口苦口幹，咽幹聲啞。

沙參天冬茶

組成：沙參，天冬，青蒿，生地。

功用：怯熱止煩，寧心定神適於躁熱有火，經常身煩熱，體溫低熱，或面紅發熱之人。

香茹茶

組成：香茹，白扁豆，厚樸。

功用：去濕補脾，消脹助食適於夏月食冰冷飲料過度，消化不良，腹瀉腹脹不喜食之人。