營養飲食

山楂和什麼泡水喝好

山楂因味道酸,含有豐富的維生素和微量元素,同時又具有良好的開胃消化的功能,受到很多朋友的喜愛。除了直接食用外,還能夠泡水喝,是一種很好的飲品。而且山楂和其他物質一起泡水喝,還能夠對人體發揮積極有效的作用,接下來就給大家介紹山楂和什麼泡水喝好。

菊花。菊花具有清熱解毒的功效,而山楂能起到增加人體食欲的作用。晾者結合,特別在夏季,天氣炎熱,適當地飲用山楂菊花茶,既能夠消暑解渴,又可以起到開胃的作用,增加人體食欲。將山楂清洗乾淨後,去籽切成小塊,與菊花放在一起,加入適量的水,煮沸晾涼即可飲用。

玫瑰花。山楂玫瑰花是能夠對人體起到活血化淤的良好作用,具有良好的滋補功效。特別是對於女性朋友來講,還能夠發揮美容養顏的效果,受到很多朋友的喜歡。將山楂洗淨後與玫瑰花一同在水中煮沸,還可適當加入蜂蜜調味,晾涼即可。

決明子。適當地飲用山楂決明子泡水喝,不僅能夠有效防止人體便秘,促進人體消化,而且還具有減肥的效果,能夠抑制人體脂肪細胞堆積,是很多減肥朋友喜歡飲用的一種茶。同時,還能夠起到清熱解毒的作用,排除人體有毒物質清理腸胃。

以上所介紹的就是關於山楂泡水喝的一些搭配食材,可以在家嘗試飲用,適當飲用還能夠對人體發揮積極有效的作用,有利於人體健康。但也要注意,不能任何物質都可以跟山楂搭配泡水喝,要瞭解是否兩者有相克作用,否則會對人體帶來不可避免的危害效果。